Новости

нашей студии имиджа
Далее...
Подписаться:

Записки имиджмейкера

 О стиле, имидже и новых веяниях в моде...
Читать...

Партнерство

Вопросы сотрудничества
Далее...



Вышла в продажу новая книга Йолы Зубарь: "Создание имиджа: от простого к совершенству"
 
Представляем диски с видеозаписью тренинга по парикмахерскому искусству Виктора Уксусова
   

Голосование

Необходимость создания имиджа

Постоянно слежу за модой
Обращаюсь к профессиональным имиджмейкерам
Доверяю вкусу друзей
Доверяю своему вкусу
Не обращаю внимания на свой имидж

Цитата дня

  • Большинство людей больше живет по моде, чем по разуму. © Лихтенберг Г.
Как загореть и не навредить своему здоровью 

1. Собираясь на пляж, выбирайте для солнечных ванн утренние или вечерние часы - до 11.00 и после 16.00. Загаром не увлекайтесь - даже молодым и здоровым людям находиться на солнце рекомендуется не более полутора-двух часов в день. Загорать начинайте понемножку – сначала в тени, затем под открытым солнцем не более 20-30 минут, затем постепенно увеличивайте время нахождения на солнце - но не более, чем на 20% в день.

2. Обязательно защищайте наиболее чувствительные участки тела: губы, кожу вокруг глаз и грудь. Не открывайте грудь прямым солнечными лучам! Воспользуйтесь белым купальником (белый цвет отражает все вредные лучи, включая инфракрасные) или прикройте грудь свернутым в полоску белым полотенцем (чтобы избежать следов от лямочек купальника). Нанесите на грудь, даже если она защищена плотным купальников, хороший солнцезащитный крем. Особенно это актуально для людей со светлой кожей.

3. Пользуясь солнцезащитными препаратами, помните, что не стоит полностью на них полагаться. Сейчас существует масса средств, которые якобы предохраняю кожу и весь организм от вредных солнечных излучений. Это не так. Все они защищают от ультрафиолета, а это еще далеко не все. При принятии солнечных ванн по настоящему опасны инфракрасные лучи (или попросту перегрев). В результате перегрева могут возникнуть такие болезни как мастопатия, фиброаденома и даже рак молочной железы. От перегрева не способно защитить ни одно солнцезащитное изобретение.

4. На всех солнцезащитных средствах есть этикетки с обозначением СЗС - степени защиты от солнца. Эта цифра показывает, насколько дольше, чем обычно, позволит вам этот крем находиться на солнце и не обгореть. Например, воспользовавшись кремом с СЗС - 8, вы сможете оставаться на солнце в 8 раз дольше, чем без этого крема. Большое значение имеет правильное применение защитного крема: наносить его на кожу нужно толстым слоем, не втирая, достаточно часто, особенно, после того как искупались или вспотели.

5. После купания в море обязательно ополосните кожу пресной водой. Соленые капли создают эффект линзы - солнце прожигает кожу. Кстати, одежда не защищает кожу от солнца полностью: хлопок пропускает 6% солнечных лучей, в мокром виде - до 20%.

 

 

Как загореть и не навредить своему здоровью

6. Берите на пляж свежие фрукты, овощи, ведь на красоту загара влияет и питание. Лучше всего предпочесть свежие апельсины, абрикосы и морковку - в них много бета-каротина, способствующего более быстрому загару.

Регулярный прием витаминов С и В1 придаст коже эластичность, а загару равномерность и глубокий цвет.

7. Знайте, что прием определенных лекарств повышает светочувствительность кожи, поэтому перед отпуском проконсультируйтесь со своим терапевтом. Не пользуйтесь на пляже декоративной косметикой, дезодорантами и духами - они могут спровоцировать появление пигментных пятен на коже.

8. Если вы все-таки обгорели, нанесите на кожу маску из кефира, простокваши или любого другого кисломолочного продукта, подержите около часа и смойте. Такая маска ослабит болевые ощущения и снимет раздражение кожи. После этого следует 2-3 дня отсидеться в тени.

Собираясь в отпуск, независимо оттого, где Вы его проводите – у дома или за границей, - Вам следует взять с собой все лекарственные препараты, которые Вам прописал врач, Вашу индивидуальную аптечку. В ней обязательно должны быть жаропонижающие средства, средства от расстройства кишечника, спазмолитики, бактерицидный пластырь.

Осторожно нужно подходить к самостоятельному приему болеутоляющих средств, особенно когда имеется боль в области живота, поскольку это может помешать врачу своевременно поставить диагноз.

 

  admin
 (голосов: 0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Популярные новости

Форум

Форум нашего имиджмейкера

Общаться...